お役立ち情報 毒素＝アーマがたまってる方の対処法【アーマパーチャナの方法】 2020年6月30日 田端 瞳 https://www.namasteayurveda.info/wp-content/uploads/2020/06/f082246cd11d99c6d7ce7404201b383c.jpg ナマステ アーユルヴェーダ アーマがたまっている方の対処法 お白湯を飲む 飲み方： やかんにミネラルウォーターを入れてやかんに蓋をしないで …
Q＆A 【質問】ヴァータカファの母が、眼科で緑内障になりかけていると言われたそうです。 なにかアーユルヴェーダで出来ることはないでしょうか？ 2020年6月28日 田端 瞳 https://www.namasteayurveda.info/wp-content/uploads/2020/06/f082246cd11d99c6d7ce7404201b383c.jpg ナマステ アーユルヴェーダ 眼疾患（緑内障を含む）に良いという研究結果 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/315 …
Q＆A 【質問】アーユルヴェーダの施術は生理中でも大丈夫ですか？ 2020年6月26日 田端 瞳 https://www.namasteayurveda.info/wp-content/uploads/2020/06/f082246cd11d99c6d7ce7404201b383c.jpg ナマステ アーユルヴェーダ …
Q＆A ナスヤってナニや？ 2020年6月26日 田端 瞳 https://www.namasteayurveda.info/wp-content/uploads/2020/06/f082246cd11d99c6d7ce7404201b383c.jpg ナマステ アーユルヴェーダ https://www.namasteayurveda.info/everyday-nasya/ ナスヤが慢性鼻炎に効果あったよという論文 …
Q＆A 【質問】最近太り気味です。カファ体質で運動がいいとわかっちゃいるけど外に運動しに出かけるのが億劫で走るのもストレスです。運動を続けるコツってありますか？ 2020年6月24日 田端 瞳 https://www.namasteayurveda.info/wp-content/uploads/2020/06/f082246cd11d99c6d7ce7404201b383c.jpg ナマステ アーユルヴェーダ …
おすすめ アーユルヴェーダおすすめの本（はじめてさん向け)10選 2020年6月23日 田端 瞳 https://www.namasteayurveda.info/wp-content/uploads/2020/06/f082246cd11d99c6d7ce7404201b383c.jpg ナマステ アーユルヴェーダ インド伝統医学で健康に アーユルヴェーダ入門 上馬場和夫 西川眞知子 パーフェクトヘルス ディーパック・チョプ …
Q＆A 【質問】毒素ってなんですか？白湯を飲めばなくなりますか？なぜ白湯なんですか？ 2020年6月20日 田端 瞳 https://www.namasteayurveda.info/wp-content/uploads/2020/06/f082246cd11d99c6d7ce7404201b383c.jpg ナマステ アーユルヴェーダ https://www.namasteayurveda.info/?p=764&preview=true ht …
アーユル用語集 アーマ【āma】 2020年6月20日 田端 瞳 https://www.namasteayurveda.info/wp-content/uploads/2020/06/f082246cd11d99c6d7ce7404201b383c.jpg ナマステ アーユルヴェーダ サンスクリット語でアーマ【āma】とは未消化物という意味。 アーマは一般に「毒素」と訳されることもあります。 体の弱いところに溜まって病気を引きおこす大原因とさ …
お役立ち情報 鼻うがいの手順 2020年6月17日 田端 瞳 https://www.namasteayurveda.info/wp-content/uploads/2020/06/f082246cd11d99c6d7ce7404201b383c.jpg ナマステ アーユルヴェーダ 鼻うがいの目的 鼻の中の汚れを洗い流す 副鼻腔に溜まった汚れを洗い流す 呼吸をしやすくする 鼻詰まりを予防し口呼吸に導く 集中力を高める …
Q＆A 【質問】ヴァータ体質なのですが、ニキビや湿疹など炎症が起こりやすいです。改善方法は、クールダウンか、温めるかどちらを行えばいいのでしょうか？ 2020年6月17日 田端 瞳 https://www.namasteayurveda.info/wp-content/uploads/2020/06/f082246cd11d99c6d7ce7404201b383c.jpg ナマステ アーユルヴェーダ …
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