私の毒素どれくらい？ アーマ度チェックしてみよう！
便が気持ちよくでない（便秘）
口の中にやたらと唾液が出る
特に思い当たる原因もないのに体のあちこちが痛い
胸焼け・灼熱感がある
「お腹すいた！」という感じがない
食べ物に対する興味がわかない
味覚がなくなる
体が重い感じがある
動脈硬化がある
静脈瘤がある
体がソワソワして落ち着きない感じがある
夜によく眠れない
肉体労働していなくても疲れる
最近便やオナラのニオイが耐えられないきついニオイを放っている。
午後２時から６時までの間の異常な眠気
０～３当てはまった方
今日から１週間お白湯を飲んでみましょう！
３～10当てはまった方
白湯を１ヶ月位続けてみましょう！
10以上当てはまった方
白湯１ヶ月に加えてアーマパーチャナにトライしてみましょう！
アーマパーチャナの方法
毒素＝アーマがたまってる方の対処法【アーマパーチャナの方法】アーマがたまっている方の対処法
お白湯を飲む
飲み方：
やかんにミネラルウォーターを入れてやかんに蓋をしな...
【質問】毒素ってなんですか？白湯を飲めばなくなりますか？なぜ白湯なんですか？
https://www.namasteayurveda.info/?p=764&preview=true
...
アーマ【āma】
サンスクリット語でアーマ【āma】とは未消化物という意味。
アーマは一般に「毒素」と訳されることもあります。
体の弱...
古典で読んでみたい専門家の方へ
チャラカサンヒターチキッサースターナ15章73節－76節に記述があります
アーマのアセスメントに対する研究論文
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