しーさん
アーユルヴェーダの施術は生理中でも大丈夫ですか？
アーユル先生
基本的にアーユルヴェーダでは生理中は施術はNGです。アーユルヴェーダでは生理中は基本的にオイルマッサージやスヴェダナ（発汗療法）をはじめとする施術は全部、生理が始まって３日間～５日間はお休みすることをすすめています。
生理中は下向きに流れるエネルギー（アパーナヴァーユ）の流れを乱さないようにするためです。きちんとした子宮内膜の入れ替えが起こることが大切なのです。入浴さえなるべく避けるようにと古典には書かれています。
特に妊娠を希望する場合は生理中から卵の育成（子育て）が始まるとされ生理中の過ごし方は大切になってきます。
というわけで施術の効果を最大限に体験できるために
施術は生理が終わってから行いましょう！
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