アーマは未消化物のこと。
体の中で消化されす身にもならず排泄もされず、
自分の身体用にカスタマイズされずに体を異物のようにさすらう存在。
体の弱いところに張り付きスロータス＝脈管のつまりを起こさせ病気の原因になるといわれています。
現代医学的には「高脂血症」「高コレステロール血症」はまさにアーマ。
血管＝脈管に張り付いて「動脈硬化」というあらゆる病気の原因になりえます。
アーマは「高脂血症」だけではないですが、
「高脂血症」は確実にアーマの状態。
さてこの「高脂血症」＝確実アーマ状態を一発で見分ける方法があります。
それはアキレス腱。
アキレス腱が2センチ以上になると「高脂血症」が疑われます。
あまり知られていませんが、現代医学でも認められている「高脂血症」を80％以上の確率でスクリーニング方法。
そういうわけで、私は駅でスーパーでどこそこで、人々のアキレス腱を観察しています。
2センチアキレス腱を発見すると、知らない人でもそっと声をかけたくなってきます…。
さあ、あなたも「アキレスチェック」してみましょう。
もし2センチ以上でしたら、大丈夫。深呼吸。
明日から脂っこいものを少しだけ減らしてみましょう。
脂っこいもの思い当たらない人はおおむね原因は「マーガリン」
食べるプラスチックという別名の「マーガリン」は欧米やヨーロッパでは、消化ができない油脂としてかなり前から政府によって使用禁止されています。
ところが日本は未だにマーガリン大国なのでいろいろなものにマーガリンがお邪魔しています。
毎日パンを食べている方は、密かに原材料を見てみましょう。もしマーガリンが入っていたら・・・気落ちせずに明日から入っていないものを選びましょう！
あまり種類は少ないですがバゲットなどにはマーガリンは入っていないことが多多いです。
ちなみに余談ですが、
私の場合おおむねパンを食べたい時、自家製パンを作ります。
といっても特に何もしません。ベーカリーメーカーに材料を放り込むくらい。
いろんなものを混ぜ込んでオリジナルのおもしろパンが作れます。シナモンパンが一番のお気に入り。
遺伝的に油ものが消化できない体質の人もいますが、
動物の脂肪、揚げ物とマーガリンを避けていればおおむねの高脂血症は緩和されてくる可能性があります。
アキレス2センチを発見したら、ぜひこのことを意識してみましょう！
プラスお白湯1ヶ月飲めば鬼に金棒です。
