Q&A

【質問】アーユルヴェーダの施術は生理中でも大丈夫ですか?

しーさん
しーさん
アーユルヴェーダの施術は生理中でも大丈夫ですか?
アーユル先生
アーユル先生
 基本的にアーユルヴェーダでは生理中は施術はNGです。アーユルヴェーダでは生理中は基本的にオイルマッサージやスヴェダナ(発汗療法)をはじめとする施術は全部、生理が始まって3日間~5日間はお休みすることをすすめています。

生理中は下向きに流れるエネルギー(アパーナヴァーユ)の流れを乱さないようにするためです。きちんとした子宮内膜の入れ替えが起こることが大切なのです。入浴さえなるべく避けるようにと古典には書かれています。

特に妊娠を希望する場合は生理中から卵の育成(子育て)が始まるとされ生理中の過ごし方は大切になってきます。

というわけで施術の効果を最大限に体験できるために

施術は生理が終わってから行いましょう!

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