アーユルヴェーダ トピック 家庭用サウナの作り方 2022年5月6日 田端 瞳 https://www.namasteayurveda.info/wp-content/uploads/2023/04/ayurveda-2.jpg ナマステ アーユルヴェーダ 用意するもの 100円均一で ●タオル6枚 ●ゴムスリッパ ●ステンレス計量カップ(私は無印良品の計量カップを使用し …